Nepal - Discover Annapurna
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Nepal - Discover Annapurna

Comfort Trek soggiornando nei Ker & Downey Lodges
Numero partecipanti
minimo 4 massimo 10
partecipanti
Categoria hotel
4 stelle e lodge
categoria hotel
Assicurazione
Polizza Viaggia Sicuro
inclusa
Giorni di viaggio
13
giorni di viaggio
Disponibilità viaggio
partenze individuali
tutto l'anno
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Data di partenza
partenze individuali tutto l'anno
Giorni di viaggio
13
Incluso nel viaggio
  • Polizza Viaggia Sicuro
In collaborazione con
    Linea di viaggio
    • Linea comfort trek
    Temi di viaggio
    Modalità di viaggio
    Travel gear
    • Kit Viaggio

    Caratteristiche di viaggio

    Il massiccio dell’Annapurna è composto da diverse cime di cui la più alta raggiunge gli 8091 metri.
    Questa imponente montagna è stata la prima dei quattordici Ottomila della Terra ad essere stata raggiunta dall’uomo.

    Il suo nome in sanscritto significa “Dea dell’Abbondanza”e questo trekking, che permette di vederla da vicino, promette anche al viaggiatore un’abbondanza di esperienze emozionanti.
    La grandiosità delle pareti dell’Annapurna contrasta con la pace dei villaggi, dei terrazzamenti coltivati, dei riti delle popolazioni locali. Il trekking è facile, poco faticoso e non supera mai i duemila metri.

    Questo Comfort Trek, oltre ad offrire la possibilità di godere di spettacolari vedute sull’Himalaya, prevede la visita di villaggi e di luoghi di grande interesse storico e antropologico e di conoscere gli usi e i costumi delle popolazioni che vivono in questa zona.
    Tra questi i Newari di Bandipur, un gioiello medievale che conserva alcuni degli edifici più belli del Nepal.

    Il modo migliore per visitare il Nepal è certamente scegliere di fare un trekking.
    Camminare lungo i sentieri che attraversano le vallate himalayane, ai piedi delle montagne più alte del mondo, infatti, vuole dire non solo godere degli splendidi paesaggi, ma anche entrare in contatto che le popolazioni che qui vivono da secoli, preservando pressoché intatti i loro usi e costumi.

    Trip Facts


    - Livello di difficoltà Difficolta viaggio in Nepal e trekking
    - Durata: 8 Giorni di trek
    - Massima Altitudine: 2012 m
    - Gruppo: max 10 persone
    - Alloggi:
    Gokarna Forest Resort : 4 notti
    Atithi Resort and Spa : 1 notte
    Ker & Downey Resort : 7 notti
    -Guida: accompagnatore turistico Nepalese parlante inglese.

    Trip Higlights


    - Un breve trek senza difficoltà con le più incredibili vedute delle alte montagne
    - Possibilità di andare in bicicletta fuori strada lungo le vie pedemontane di Bandipur, nonché di un safari nella giungla
    - Visita al primo parco nazionale del Nepal, il parco nazionale di Chitwan

    PANDEMIA COVID-19

    Informazioni per i nostri viaggiatori

    Per ragioni tecnico-organizzative in fase di prenotazione o in corso di viaggio l’itinerario potrebbe subire delle modifiche.

    Il programma descritto rispetta tutte le misure governative in vigore all’atto dell’elaborazione dello stesso.

    Le strutture e i servizi proposti nei nostri programmi, a seguito delle misure restrittive messe in campo dai singoli Stati per contenere il contagio da CoVid-19, potrebbero presentare delle limitazioni nell'utilizzo e/o nello svolgimento del programma e dei servizi standard forniti. I nostri fornitori seguiranno i protocolli di sicurezza adottati nel rispetto delle norme di legge vigenti nel Paese di destinazione.

    Qualora subentrino modifiche a tali misure che influiscano sui servizi previsti, le quote potrebbero subire variazioni, quali ad esempio:

    • difficoltà nella riapertura di alcune strutture alberghiere previste, queste saranno sostituite con altre di pari categoria, se esistenti;
    • anche alcune visite potrebbero essere cancellate o sostituite con altre, in funzione delle eventuali nuove regole di accesso ai luoghi di interesse;
    • limitazioni al numero massimo di passeggeri sui mezzi di trasporto;
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    Tappe del tour

    Nepal - Discover Annapurna
    13 giorni

    aereopercorso via terra
    aereopercorso in aereo
    aereopercorso in nave

    Il programma di viaggio

    13 giorni

    + vedi il programma completo
    GIORNO
    01

    Arrivo a Kathmandu

    Arrivo all’aeroporto di Kathmandu posta a 1300 metri. Incontro con l’organizzazione locale e trasferimento al Gokarna Forest Resort. Sistemazione nella...

    + leggi tutto
    GIORNO
    02

    Kathmandu

    Prima colazione in Hotel. Visita guidata di mezza giornata dei principali luoghi d’interesse della Valle di Kathmandu, tra cui il...

    + leggi tutto
    GIORNO
    03

    Kathmandu - Pokhara (820 m) - Birethanti (1025 m)

    Prima colazione in Hotel. Trasferimento in aeroporto e volo panoramico per Pokhara (25 minuti) con spettacolari vedute delle vette del...

    + leggi tutto
    GIORNO
    04

    Birethanti - Ghandruk (2012 m)

    Partenza attraverso campi e terreni agricoli seguendo il corso del Modi Khola, il fiume che nasce nell’Annapurna. Seguendo la riva...

    + leggi tutto
    GIORNO
    05

    Ghandruk - Landrunk (1565 m)

    Breve camminata per vedere il museo locale e il villaggio di Ghandruk. Inizio del trekking scendendo verso il Modi Khola...

    + leggi tutto
    GIORNO
    06

    Landrung - Majhgaon (1400 m)

    Partenza in direzione Majhgaon. Il percorso passa attraverso la foresta di rododendri e i piccoli villaggi (4 ore di cammino)....

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    GIORNO
    07

    Majhgaon - Dhampus (1525 m)

    Inizio del trekking attraverso foreste subtropicali con orchidee, rododendri e magnolie.Sosta al villaggio di Pothana dove i mercanti tibetani vivono...

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    GIORNO
    08

    Dhampus - Pokhara

    Breve discesa di circa un’ora e mezza lungo la dorsale, fra terreni coltivati e casette solitarie della vasta Valle di...

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    GIORNO
    09

    Pokhara - Bandipur (1011 m)

    Prima colazione in Hotel. Trasferimento privato di circa 2 ore per raggiungere il villaggio tradizionale Newari di Bandipur. Dopo pranzo...

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    GIORNO
    10

    Bandipur

    Prima colazione in Lodge. Breve camminata in mezzo agli aranci e visita di due scuole locali. In alternativa è possibile...

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    GIORNO
    11

    Bandipur - Kathmandu

    Prima colazione in Lodge. Ritorno a Bandipur, pranzo e partenza per Kathmandu. Arrivo in Hotel e tempo a disposizione per...

    + leggi tutto
    GIORNO
    12

    Kathmandu

    Prima colazione in Hotel. Giornata a libera disposizione per visite individuali e facoltative. Pranzo in Hotel.Cena d'arrivederci in ristorante. Pernottamento...

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    GIORNO
    13

    Partenza da Kathmandu

    Trasferimento in aeroporto.

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    vedi tutti i 13 giorni

    Strutture ricettive

    Hotel/lodge previsti o similari

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    • Viaggi assicurati
      assistenza alla persona, spese mediche,
      bagaglio, annullamento e "Rischio Zero”
    • Condizioni generali
      di contratto di vendita
      di pacchetti turistici

    Quotazioni su richiesta

    NOTE

    I voli domestici:
    Sono frequenti i cambiamenti nell’orario dei voli, ritardi e cancellazioni con breve anticipo o senza preavviso. Pertanto può accadere che il volo previsto venga cancellato a causa di brutto tempo o che i tempi di volo siano differenti rispetto a quanto programmato e che i passeggeri debbano effettuare una stessa tratta con cambio di aeromobile.
    Tutto ciò può comportare talvolta lunghe attese negli aeroporti o variazione del programma di viaggio, a causa di forza maggiore; in tal caso cercheremo di organizzare un programma alternativo o di adattare il programma di conseguenza.

    L’aeromobile attualmente previsto per effettuare le tratte interne (da Kathmandu a Pokhara) non è ritenuto conforme alla regolamentazione dell’Unione Europea (Black List).
    Sarà quindi richiesta, all’atto della conferma della prenotazione, la firma di una liberatoria.

    Recesso del consumatore (Penalità di annullamento)
    In deroga alle Condizioni Generali di Contratto pubblicate sul sito www.earthviaggi.it, al consumatore che receda dal contratto prima della partenza, in caso di annullamento saranno addebitati a titolo di penale le seguenti percentuali sulla quota viaggio:
    - fino a 46 giorni prima della partenza: 30% della quota di partecipazione
    - da 45 a 31 giorni prima della partenza: 50% della quota di partecipazione
    - oltre tale termine: 100% della quota di partecipazione
    Oltre alle penalità relative alla biglietteria aerea (tariffe speciali, instant purchase, low cost e voli di linea).

    Si precisa che:
    - il riferimento è sempre ai giorni “di calendario”;
    - in ogni caso, nessun rimborso spetta al consumatore che decida di interrompere il viaggio o il soggiorno per volontà unilaterale.

    Le quote di partecipazione includono

    - Trasferimenti privati da e per l’aeroporto di Kathmandu
    - Volo da Kathmandu a Pokhara, in classe economica, tasse aeroportuali incluse
    - Franchigia bagaglio di 15 Kg (10 a bordo + 5 a mano)
    - Tutti i pernottamenti in camera doppia presso gli Hotel/Lodge indicati in programma
    - Visita di Kathmandu, con guida locale parlante inglese (ingressi inclusi), come indicato in programma
    - Guida esperta di montagna parlante inglese durante il trekking
    - Trattamento di pensione completa dalla cena del 1° giorno alla prima colazione del 13° giorno
    - Tutti i trasferimenti, come indicati in programma, con autista locale
    - Permessi per la Montagna (portare 2 fototessera)
    - Polizza “Viaggi Rischio Zero”, UnipolSai Assicurazioni
    - Guida “Nepal”, ed. Polaris (una per camera)
    - Kit da viaggio.

    Le quote di partecipazione non includono

    - Voli aerei internazionali da e per Kathmandu
    - Assicurazioni (bagaglio/sanitaria/annullamento, UnipolSai Assicurazioni, vedere dettaglio)
    - Quota gestione pratica (Euro 70,00)
    - Eventuali tasse aeroportuali locali: potrebbero essere richieste o modificate senza preavviso dalle autorità locali
    - Eventuali tasse d’ingresso per macchine fotografiche e videocamere (da regolarsi in loco)
    - Visto d'ingresso in Nepal (Usd 30,00)
    - Early check-in o late check-out
    - Escursioni e visite facoltative, non previste in programma
    - Equipaggiamento personale per il trekking
    - Mance al personale nepalese (prevedere circa 70/90 Usd)
    - Pasti non previsti in programma, menù à la carte, bevande, mance, facchinaggi, extra di carattere personale e tutto quanto non espressamente indicato.

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    Ordinamento dello stato

    Il 28 Dicembre 2007 il Parlamento nepalese ha approvato un emendamento costituzionale che ha sancito la transizione dalla monarchia alla Repubblica, conclusasi il 28 maggio 2008 mediante la votazione quasi unanime dell’assemblea Costituente.

    Geografia

    Il Nepal è uno stato dell’Asia, confina a nord con la Cina e a sud con l’India. Il territorio di147.181 km², compreso tra la pianura del fiume Gange e la catena montuosa dell’Himalaya, è prevalentemente montuoso e presenta un dislivello notevole , da 80 a 8.848 m.

    Capitale

    La capitale è Kahtmandu situata a circa 1.350 m d’altitudine, con una popolazione di 850.000 abitanti e circa 1.500.000 nell’intera area metropolitana comprendente diverse città e villaggi.
    L’ area si estende nella cosiddetta Valle di Kathmanfdu , corrispondente all’alto bacino del fiume Bagmati.

    Bandiera

    La bandiera del Nepal è stata adottata il 16 dicembre 1962. La bandiera è formata dalla sovrapposizione di due triangoli rettangoli differenti, il più piccolo in alto. Il sole e la luna sono presi a simbolo di lunga vita per lo stato, mentre nei due triangoli rappresentano una raffigurazione delle vette himalaiane.

    Popolazione

    La popolazione del Nepal è di circa 24.702.000 abitanti con un rapido tasso di crescita. Il paese è un interessante mosaico di popolazioni, che anno imparato a coesistere , divisa in numerose etnie. Sono censite ufficialmente più di 100 gruppi etnici tra cui principali sono: i Chhtri, i Bahun, i Newar,  gli Sherpa e i Tamang

    Lingua

    La lingua nazionale è il Nepali, molto diffusi i dialetti minori parlati dai numerosi gruppi etnici presenti nel Paese. Nei grandi centri è generalmente compreso l’inglese.

    Religione

    La maggioranza della popolazione è induista ( 80% ) , è diffuso anche il Buddismo, in particolare della corrente tibetana Vajrayana (10% ). I mussulmani sono circa il 4% ,in alcune aree rurali si praticano anche forme di sciamanesimo e animismo. Nessun culto ne esclude automaticamente un altro, e talvolta risulta difficile distinguerne le singole caratteristiche. Il sincretismo è diffuso in particolar modo tra i culti induisti, buddisti, animisti e sciamanici.

    Documenti per l'espatrio

    E’ necessario essere in possesso del passaporto valido (la validità non deve essere inferiore ai 6 mesi dalla data di entrata in Nepal) e in regola con le vigenti norme governative.

    Viene richiesto il visto d’ingresso ottenibile direttamente all’arrivo a Kathmandu. Il visto ad ingressi multipli costa 25 dollari USA per 15 giorni di permanenza; 40 dollari USA per 30 giorni di permanenza; 100 dollari USA per 90 giorni di permanenza. Il visto si può pagare con  sia in dollari che in euro e sono necessarie un paio di foto tessere.

    Disposizioni sanitarie

    Attualmente non viene richiesta  alcuna vaccinazione obbligatoria. Suggeriamo di consultare l’Ufficio di Igiene per avere informazioni aggiornate sulla destinazione.
    Si raccomanda di bere solo bevande imbottigliate (accertandosi sempre dell’effettiva chiusura del tappo) ed evitare di consumare verdure crude e frutta non sbucciata.
    Durante i trekking è bene non fidarsi dell’acqua che si trova in torrenti, ruscelli, cascate  poichè i pascoli sono alti e i sentieri percorsi da escursionisti, portatori e bestiame. Oltre a bollire l’acqua è consigliabile disinfettarla con pastiglie di steridrolo, amuchina o similari.

    Medicinali

    Trovare una farmacia “all’occidentale” é piuttosto difficile, consigliamo dunque di dotarsi di un set di medicine utili per ogni evenienza quali: Antalgici/ Antipiretici, Antispastici/ Antidiarroici/ Lassativi per eventuali problemi di adattamento al clima e al tipo di alimentazione. Pomate per le ustioni, creme protettive per la pelle e per le labbra, un disinfettante e della garze.

    Alta quota

    Alcuni itinerari possono raggiungere quote piuttosto elevate e non consuete per il nostro organismo. Nonostante l’attenzione da noi prestata nella programmazione dei tour,  in modo da avere un acclimatamento graduale, può generare piccoli malesseri (mal di testa, debolezza diffusa, insonnia, mancanza d’appetito, leggera nausea) dovuti ad un naturale processo di adattamento dell’organismo alla diminuzione di ossigeno che inizia a manifestarsi intorno ai 3000 metri di quota. Una volta giunti in quota è di fondamentale importanza evitare, o limitare al massimo, il fumo, l’alcool, fatiche o camminate eccessive; concedersi invece momenti di riposo nell’arco della giornata, evitare cibi pesanti e indigesti. Normalmente i sintomi del mal di montagna scompaiono in un paio di giorni. In caso contrario, si tratta però di casi piuttosto rari, si ricorre al personale medico locale.

    Trasporti aerei e aeroporti

    Sono poche le compagnie aeree che hanno voli intercontinentali diretti per il Nepal è quindi necessario fare scalo in altri paesi. L’aeroporto internazionale di Kathmandu è  lo scalo internazionale di Tribhuvan che dista circa 6 Km, di traffico caotico, dalla capitale. Il Nepal dispone di una rete  di trasporti aerei capillare sulla quale operano diverse compagnie, i voli nazionali possono subire ritardi o variazioni determinati da condizioni atmosferiche avverse o da altre cause.

    Mezzi di trasporto

    I mezzi di trasporto locali non sempre sono in grado di offrire un comfort adeguato alle aspettative occidentali.

    Norme doganali

    Non esistono restrizioni per quanto riguarda l’importazione di contanti o travellers’ cheque, tenendo conto della somma che avrete alla partenza dal Nepal non sia superiore a quella dichiarata all’arrivo. E’ consentita l’importazione di: 200 sigarette, 50 sigari,  una bottiglia di liquore non superiore ad un litro.. Sono ammessi medicinali di uso comune. Non si possono importare grossi quantitativi di medicinali senza un permesso specifico. E’ proibita l’esportazione d’oggetti appartenenti al patrimonio culturale e archeologico e specie animali e vegetali protette.

    Bagaglio

    Per motivi di franchigia aerea, il peso del bagaglio (escluso il bagaglio a mano) non deve superare i 20 Kg. a persona. Per i trekking il peso totale del bagaglio da affidare ai portatori non deve superare i 15 Kg. a persona. Ideali le robuste sacche in cordura , possibilmente da chiudere con un lucchetto. E’consigliabile avvolgere gli indumenti contenuti nella sacca in sacchetti di plastica per salvaguardarli dalla polvere e dall’acqua. E’ importante che sul bagaglio venga messa un’etichetta con nome, cognome e indirizzo del proprietario in modo che sia di facile identificazione.
    Bagaglio, passaporti e denaro vanno custoditi con la massima attenzione, soprattutto negli aeroporti, negli alberghi e durante visite ed escursioni in luoghi particolarmente affollati.

    Valuta

    La moneta è la rupia nepalese (codice moneta:NPR) che si divide in 100 paisa. Esistono monete da una, due, cinque e dieci rupie, mentre le banconote sono in tagli da una, due, cinque, 10, 20, 25, 50, 100, 500 e 1000 rupie. Le principali valute estere vengono accettate quasi ovunque . Esistono uffici di cambio all’arrivo del volo internazionale, nelle città più importanti esistono numerosi cambio valute con licenza. Le carte di credito sono accettate nelle alberghi di categoria media superiore e nei migliori ristoranti di Kathmandu. Prima di affrontare un trekking è necessario procurarsi una somma sufficiente per l’intero percorso in banconote di piccolo taglio.
    1 Euro = 101,68 Rupia Nepalese

    100 Rupie Nepalesi =  0,98 Euro

    1 Dollaro USA = 71,10 Rupie Nepalesi

    100 Rupie Nepalesi = 1,14 Dollari USA
     (Quotazioni indicative)

    Fuso orario

    Il Nepal è 5 ore e 45 minuti avanti rispetto al meridiano di Greenwich.

    La differenza oraria tra Italia e Nepal è di + 4.45 ore .Quando in Italia è in vigore l’ora legale la differenza è di + 3,45 ore. Chi proviene dall’India dovrà spostare avanti le lancette dell’orologio di soli 15 minuti.

    Clima

    Il clima nepalese è condizionato dai monsoni che interessano il Paese da Maggio a Settembre con piogge più o meno intense e continue.

    I periodi ideali per recarsi in Nepal sono quelli che precedono o che seguono il monsone. In Ottobre e Novembre il sole splende praticamente tutti i giorni , l’atmosfera è particolarmente limpida.

    Da Dicembre a Marzo il tempo è stabile, l’aria frizzante e le temperature più basse; in questo periodo è ideale visitare i parchi del sud del Nepal, effettuare trekking a basse quote, visitare Kathmandu e la valle di Pokhara.

    Escludendo il periodo monsonico , il clima del Nepal è tendenzialmente temperato, con cielo quasi sempre sereno; nelle alte valli e soprattutto durante i mesi invernali, la temperatura può abbassarsi notevolmente.

    Uffici

    Tutti gli uffici e le banche sono chiuse il sabato, mentre i musei hanno il giorno di chiusura solitamente il martedì. Gli uffici statali sono aperti dalle 10 alle17 in estate , mentre in inverno l’orario è dalle 10 alle 16 in entrambi i casi è prevista una pausa di un ora per il pranzo.

    Telefono

    Per chiamare in Nepal occorre comporre il prefisso 00977 seguito dal prefisso della città senza lo zero, più il numero dell’abbonato.

    Per chiamare in Italia dal Nepal comporre 0039 seguito dal prefisso della città che si intende raggiungere (senza lo zero), più il numero dell’abbonato.
    Per la telefonia mobile in Nepal si usa il sistema GSM 900/1800 compatibile con quello usato in Italia.

    Mance

    Le mance vengono generalmente molto apprezzate. Le guide e gli autisti gradiscono un riconoscimento alla qualità del servizio prestato al viaggiatore. Dobbiamo naturalmente tenere conto del differente valore del denaro, ed  evitare di  donare delle cifre eccessive.

    Elettricità

    Il voltaggio è 230 Volts 50 Hz. La frequenza di rete è poco stabile
    Presa Elettrica Tipo C, Tipo D, Tipo M

    Cibo e bevande

    l Nepal non ha una grande tradizione culinaria. La popolazione nepalese si è sempre nutrita di riso e dahal ( lenticchie ) e chapati ( pane indiano non lievitato). Le verdure più diffuse sono gli spinaci, le zucchine e le patate.

    Importante è la cucina newari che fa uso massiccio di spezie e di carne di bufalo d’acqua, mentre le mucche sono sacre e non si possono mangiare. Nei ristoranti  nepalesi
    servono sia piatti ,oltre a quelli di cucina indiana, di ispirazione cinese o tibetana.
    La bevanda nazionale è il the che viene bevuto, come in India, molto caldo, zuccherato e con l’aggiunta di latte. E’ famosissimo, anche se non apprezzato da tutti, il the tibetano preparato con l’aggiunta di burro di yak e sale.

    Acquisti

    In Nepal si possono acquistare splendide sete, tappeti,scialli, gioielli, antiquariato in argento, ottone e rame. I coloratissimi “sari” in seta si possono acquistare ovunque. Nei piccoli villaggi tribali si trovano vari prodotti provenienti dall’arte artigianale locale.

    Materiale fotografico

    E’ consigliato rifornirsi in Italia di tutto il materiale occorrente: pellicole, micropile, flash, schede di
    memoria non sempre facilmente reperibili diversamente da quanto per  riguarda le apparecchiature vere e proprie che a volte si trovano anche ad ottimi prezzi.
    In linea di massima, se si escludono aeroporti e zone militari,  non esistono particolari restrizioni per fotografare. E’ buona regola assicurarsi di non infastidire le persone con le riprese fotografiche, specialmente se effettuate a distanza ravvicinata.
    A Kathmandu, con l’apertura di un supermercato, nel moderno quartiere di Thamel, sono reperibili la maggior parte dei nostri beni alimentari e non. Questo non vale per altre zone del paese.

    Abbigliamento ed equipaggiamento

    L’abbigliamento cambia a seconda della zona che si intende visitare e del periodo in cui viene effettuato il viaggio. E’ consigliabile portare un abbigliamento pratico, informale, completo e modulare: capi leggeri e capi pesanti da usare a “strati”, adattabili secondo la varietà del clima. I capi eleganti non sono necessari nemmeno negli hotel.
    Forniamo un elenco orientativo del materiale consigliato per intraprendere questo viaggio che ognuno dovrà adeguare alle proprie abitudini ed esigenze.

    Il peso del materiale e dell’equipaggiamento personale (escluso il bagaglio a mano) non dovrà superare, per motivi di franchigia aerea,  i 20 Kg.  a persona. Gli eventuali costi relativi all’eccedenza del peso saranno a carico del partecipante.

    Sul volo intercontinentale dall’Italia si consiglia di portare nel bagaglio a mano, l’occorrente di prima necessità e la giacca a vento per ovviare, in parte, al disagio creato dall’eventuale smarrimento del bagaglio.
    -                    scarpe basse e comode
    -                    calze lana/cotone
    -                    scarpe da riposo (jogging)
    -                    maglieria intima anti-sudore
    -                    giacca a vento leggera (nylon) o tuta da ginnastica
    -                    impermeabile
    -                    maglieria intima
    -                    ombrello pieghevole
    -                    asciugamano,  necessaire
    -                    berretto lana o piumino
    -                    copricapo leggero per il sole
    -                    cappello e guanti in pile
    -                    ciabattine
    -                    pantaloni in tela, abiti comodi
    -                    calze leggere
    -                    pantaloni corti
    -                    camice in lana/ manica lunga
    -                    felpa o maglione
    -                    T-shirt di cotone
    -                    fazzoletti,  foulard
    Materiale ed equipaggiamento:
    -                    zaino / sacca robusta meglio con lucchetto
    -                    piccolo zainetto giornaliero
    -                    occhiali da sole (meglio se con protezioni laterali)
    -                    sacco lenzuolo per le notti in guest house
    -                    crema solare protettiva (anche per labbra)
    -                    pila e batterie di ricambio
    -                    pellicole per riprese video e fotografiche
    -                    macchina fotografica con rullini / macchina fotografica digitale con schede di memoria
    -                    borraccia, set posate, tazza, coltello multiuso
    -                    passaporto e documenti personali (originali e fotocopiati)
    -                    salviettine umidificate per la pulizia istantanea
    Farmacia personale:
    -                    garze, cerotti e benda elastica
    -                    disinfettanti intestinali
    -                    antibiotici a largo spettro
    -                    analgesici, antistaminici, antinfiammatori, antidolorifici
    -                    bustine solubili per bevande energetiche e reintegrative della disidratazione (bere molto in quota)
    -                    farmaci di uso personale

    Letture consigliate

    Annapurna: i primi 8000 di Maurice Herzog (Corbaccio, Milano 2000)
    È un classico della letteratura di alpinismo. Herzog guidò il primo gruppo che raggiunse la cima di una vetta di 8000 m, anche se la sua discesa si trasformò in un incubo di ghiaccio, che portò questi scalatori al limite più estremo della resistenza fisica.

    Autostop per l’Himalaya di Vikram Seth (EDT, Torino 2001; collana ‘Aquiloni’)

    È la cronaca di un avventuroso viaggio via terra dalla Cina a Delhi, attraverso il Tibet e la catena dell’Himalaya. L’autore entra in Nepal da Zhangmu, nel Tibet, e prosegue in autobus fino a Kathmandu.

    C’era una volta l’Oriente di Pico Iyer (Neri Pozza, Vicenza 2000)

    È un libro che spazia un po’ in tutta l’Asia, ma il capitolo dedicato al Nepal contiene acute e divertenti osservazioni sullo scontro fra le tradizioni nepalesi e la cultura occidentale, in particolar modo la cultura del video.

    Dal tetto del mondo all’esilio di Renzo Garrone (EDT, Torino 2002; collana ‘Orme’)

    Lettura sociopolitica della condizione dei tibetani, alcuni rimasti in Tibet e altri rifugiati e ospitati in Nepal e India. Lavoro nato dagli incontri dell’autore, che descrive luoghi e paesaggi del suo viaggio.

    Everest di Walt Unsworth (Mursia, Milano 1991)

    È un corposo volume dedicato alla storia delle spedizioni alpinistiche che affrontarono la vetta.

    Fiabe di Kathmandu a cura di Karna Sakya e Linda Griffith (Parola di Fiaba, Roma 2001)

    È una raffinata raccolta, ideale compagna di viaggio per chi ama questo genere di letteratura.

    Himalaya di Marco Majrani è un bel volume fotografico della White Star di Vercelli (2001)

    Appartiene alla collana ‘Sfide in alta quota’.

    La regione dell’Himalaya: storia, cultura e popoli (Touring Club Italiano, Milano 1991)

    Ha varie sezioni dedicate al Nepal.

    Nepal. Alla scoperta del regno dei malla di Giuseppe Tucci (Newton & Compton, Roma 1996)

    Narra le vicende dell’impero che regnò sul paese dall’XI al XIII secolo. L’orientalista Giuseppe Tucci negli anni ’50 visitò a più riprese il Nepal e il Tibet, lasciandoci straordinari resoconti delle sue scoperte. Grande scienziato con un superbo talento narrativo, Tucci ricostruì la storia del Nepal e della sua civiltà a stretto contatto con luoghi, paesaggi e abitanti della zona himalayana.

    Ultimo Tibet di Piero Verni (Tea, Milano 1998)

    È l’unico libro in italiano sulla remota regione del Mustang.

    Il leopardo delle nevi di Peter Matthiessen,( Neri Pozza, 1979.)

    Narra la storia di un viaggio nel Distretto del Dolpo che dall’occupazione del Tibet è considerato l’ultimo rifugio della pura cultura tibetana. I protagonisti sono due uomini: lo zoologo George Schaller l’autore del romanzo che si recano sull’ Himalaya con il proposito di studiare i comportamenti del bharal la pecora blu dell’Himallaya e con la segreta speranza di incontrare un animale raro quanto elusivo. Il viaggio della durata di poco più di due mesi e della lunghezza di 250 miglia, diventa, per l’Autore, un pellegrinaggio alla scoperta di sé stesso e dei più profondi valori della vita.
    Dal blog
    Nepal - Discover Annapurna
    01
    GIORNO 01

    Arrivo a Kathmandu

    Arrivo all’aeroporto di Kathmandu posta a 1300 metri. Incontro con l’organizzazione locale e trasferimento al Gokarna Forest Resort. Sistemazione nella camera riservata (dopo le 14.00) e tempo a disposizione per relax. Dipendentemente dall’orario di arrivo possibilità di visite libere ed individuali della città.
    Cena e pernottamento in Hotel.

    02
    GIORNO 02

    Kathmandu

    Prima colazione in Hotel.
    Visita guidata di mezza giornata dei principali luoghi d’interesse della Valle di Kathmandu, tra cui il Tempio delle Scimmie di Swayanabath, il Tempio Hindu di Lord Shiva a Pashupatinath, Piazza Durbar e Boudhanath, il più grande Stupa del Nepal. Al termine, rientro in Hotel, per il pranzo. Resto della giornata a disposizione per relax nel giardino dell’hotel o a bordo piscina, o per ulteriori visite libere ed individuali.
    La sera, incontro con la guida e cena in ristorante.
    Pernottamento in Hotel.

    03
    GIORNO 03

    Kathmandu - Pokhara (820 m) - Birethanti (1025 m)

    Prima colazione in Hotel.
    Trasferimento in aeroporto e volo panoramico per Pokhara (25 minuti) con spettacolari vedute delle vette del Langtang, del Manaslu e dell’Annapurna. All’arrivo incontro con la guida e trasferimento privato a Nayapul. Proseguimento a piedi per il villaggio di Birethanti lungo le colline pedemontane dell’Annapurna, nel panorama della valle di Pokhara.
    Arrivo, dopo circa 3 ore, pranzo e sistemazione al Ker & Downey’s Sanctuary Lodge, da cui si gode la vista del sacro e mai scalato Machapuchare (6993 m).
    Pomeriggio libero per relax o per una visita al villaggio di Birethanti.
    Cena e pernottamento.

    04
    GIORNO 04

    Birethanti - Ghandruk (2012 m)

    Partenza attraverso campi e terreni agricoli seguendo il corso del Modi Khola, il fiume che nasce nell’Annapurna. Seguendo la riva destra, dirigendosi verso nord, attraverso piccoli borghi, campi di riso terrazzati e boschi si raggiunge Ghandruk, da dove si potranno ammirare il Gangapurna, il Machhapuchhre (coda di pesce) e l’Annapurna (8091 m).
    Arrivo dopo circa 5 ore e sistemazione al Ker & Downey's Himalaya Lodge costruito rispettando l’architettura Gurung, con un’ampia sala da pranzo, un bel camino e delle camere con uno dei più spettacolari panorami dell’Himalaya.
    Pensione completa.

    05
    GIORNO 05

    Ghandruk - Landrunk (1565 m)

    Breve camminata per vedere il museo locale e il villaggio di Ghandruk. Inizio del trekking scendendo verso il Modi Khola attraverso villaggi “gurung”. Si attraversa il fiume su un robusto ponte sospeso, si prosegue sino a raggiunge Landrunk (circa 4 ore di trekking).  
    Sistemazione al Ker & Downey’s Lodge e pranzo. Nel pomeriggio visita del villaggio.
    Cena e pernottamento in Lodge.

    06
    GIORNO 06

    Landrung - Majhgaon (1400 m)

    Partenza in direzione Majhgaon. Il percorso passa attraverso la foresta di rododendri e i piccoli villaggi (4 ore di cammino). Arrivo, pranzo e sistemazione al Ker & Downey's Gurung.
    Nel pomeriggio tempo per relax o per la visita dei villaggi circostanti.
    Cena e pernottamento in Lodge.

    07
    GIORNO 07

    Majhgaon - Dhampus (1525 m)

    Inizio del trekking attraverso foreste subtropicali con orchidee, rododendri e magnolie.
    Sosta al villaggio di Pothana dove i mercanti tibetani vivono e vendono i loro souvenir.
    Arrivo dopo circa 5 ore, pranzo e sistemazione al Ker & Downey’s Basanta Lodge.
    Nel pomeriggio tempo per relax o per la visita dei villaggi circostanti.
    Cena e pernottamento in Lodge.

    08
    GIORNO 08

    Dhampus - Pokhara

    Breve discesa di circa un’ora e mezza lungo la dorsale, fra terreni coltivati e casette solitarie della vasta Valle di Yagngdi Khola. Trasferimento di 30 minuti circa per raggiungere Pokhara. Possibilità di fermarsi al campo di rifugiati tibetani e di fare visita al suo complesso di templi.
    Arrivo a Pokhara e sistemazione in Resort.
    Situata sul lago Phewa Tal, Pokhara è uno delle maggiori città del Nepal, con una vita molto spensierata e la zona sulla riva è vivace, piena di negozi, caffè e locali, sullo sfondo una sensazionale vista dell’Annapurna. Pranzo e pomeriggio a disposizione per esplorare l’affascinante città o per un giro in barca. Possibilità di salire allo Stupa della Pace, per godere della vista oltre il lago.
    In serata ritorno in Hotel per la cena e il pernottamento.

    09
    GIORNO 09

    Pokhara - Bandipur (1011 m)

    Prima colazione in Hotel.
    Trasferimento privato di circa 2 ore per raggiungere il villaggio tradizionale Newari di Bandipur.
    Dopo pranzo incontro con la guida locale. Visita del villaggio risalente a diverse centinaia di anni fa, sorto come parte del Magar Kingdom di Tanahun. Fu uno dei luoghi di commercio tra l’India e il Tibet, e l’architettura del XVIII secolo e le strette viuzze, lo rendono un luogo magnifico.
    Partenza, inizialmente in discesa, per un breve trekking lungo la valle, dove troviamo un mescolarsi di foreste e terreni agricoli, di villaggi e di scuole. Salita di 40 minuti fino allo splendido Ker and Downey Three Mountain Lodge, situato su una collina a poco più di 1000 metri, dal quale possiamo ammirare le vette di tre degli 8000: il Dhaulagiri, l’Annapurna 1 e il Makalu.
    Drink attorno al camino centrale, cena e pernottamento in Lodge.

    10
    GIORNO 10

    Bandipur

    Prima colazione in Lodge.
    Breve camminata in mezzo agli aranci e visita di due scuole locali. In alternativa è possibile effettuare un trekking verso picchi panoramici più elevati da dove la vista sulle montagne verso nord è ancora più impressionante. Ritorno al Lodge per il pranzo, e visita di due villaggi locali nel pomeriggio, dov’è possibile incontrare i Gurkhas. Quest’area è poco battuta dai turisti e preserva gran parte del suo fascino.
    Ritorno al Three Mountain Lodge per la cena e il pernottamento.

    11
    GIORNO 11

    Bandipur - Kathmandu

    Prima colazione in Lodge.
    Ritorno a Bandipur, pranzo e partenza per Kathmandu. Arrivo in Hotel e tempo a disposizione per relax.
    Cena e pernottamento presso il Gokarna Forest Resort.

    12
    GIORNO 12

    Kathmandu

    Prima colazione in Hotel.
    Giornata a libera disposizione per visite individuali e facoltative. Pranzo in Hotel.
    Cena d'arrivederci in ristorante.
    Pernottamento in Hotel.

    13
    GIORNO 13

    Partenza da Kathmandu

    Trasferimento in aeroporto.

    GIORNO PRECEDENTE
    GIORNO SUCCESSIVO