Tibet, monasteri buddisti sul grande Himalaya
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Tappe del tour
Tibet, monasteri buddisti sul grande Himalaya
14 giorni
Il programma di viaggio
14 giorni
Milano Malpensa - Abu Dhabi
Partenza alla sera dall’Italia con volo di linea Etihad per Chengdu. Pasti e pernottamento a bordo.
Abu Dhabi - Chengdu
Arrivo in serata, incontro con la nostra organizzazione e trasferimento in Hotel. Pernottamento.
Chengdu - Gonggar - Tzetang
Prima colazione in Hotel.Trasferimento in aeroporto e partenza con il volo per Gonggar (Lhasa). Arrivo e proseguimento per Tzetang (90...
Tzetang - Samye - Lhasa
Prima colazione in Hotel.Escursione al Monastero di Samye situato a nord del fiume Yarlong Tsangpo. Si attraversa il fiume su...
Lhasa
Prima colazione in Hotel.Giornata dedicata alla visita dei più importanti monasteri e templi di Lhasa e dintorni. Capoluogo della regione...
Lhasa
Prima colazione in Hotel.Giornata dedicata alla visita dei più importanti monasteri e templi di Lhasa e dintorni. Capoluogo della regione...
Lhasa - Shigatze
Prima colazione in Hotel.Al mattino proseguimento per Shigatse (270 km - circa 5 ore), seconda città del Tibet e feudo...
Shigatze - Shegar (New Tingri)
Prima colazione in Hotel.Trasferimento a Shegar (240 km - circa 6 ore) e lungo il percorso deviazione di circa 20...
Rongbuk - Campo Base dell'Everest
Prima colazione in Guest House.Escursione a Rongbuk (5150 metri), sede del più alto monastero tibetano, dove è possibile godere di...
Shegar - Gyantze
Prima colazione in Guest House.Partenza per Gyantze (320 km: circa 7 ore). Arrivo a Gyantze (3900 m-slm), un tempo centro...
Gyantze - Yamdrok - Lhasa
Mattinata dedicata alla visita degli eremi e delle rovine del castello fortificato di cui si riesce a vedere ancora l'antica...
Lhasa - Ganden
Prima colazione in Hotel.Giornata dedicata a una escursione al monastero di Ganden (60 km: 1 ora e mezza circa), antico...
Lhasa - Gonggar - Chengdu - Abu Dhabi
Prima colazione in Hotel.Trasferimento all’aeroporto di Gonggar (70 km: circa 1 ora). Partenza con volo di linea per Chengdu. Arrivo...
Abu Dhabi - Milano Malpensa
Arrivo in Italia previsto in giornata.
Strutture ricettive
Hotel previsti o similari
Tsedang Hotel
Everest Guesthouse
Yeti Hotel
Gangyen Hotel Lhasa
Tashi Choeder Hotel
- QUOTEscopri tutti i prezzi
- NOTEinformazioni utili per il viaggio
- COS'È INCLUSO?servizi inclusi nel viaggio
- COS'È ESCLUSO?servizi esclusi nella quotazione
- Viaggi assicuratiassistenza alla persona, spese mediche,
bagaglio, annullamento e "Rischio Zero” - Condizioni generalidi contratto di vendita
di pacchetti turistici
Quote di partecipazione
Quote individuali in camera doppia con guida/accompagnatore locale parlante inglese
Quote
Supplementi
Supplementi volo
NOTE
Quote di partecipazione: Le quote di partecipazione pubblicate sono espresse in Euro e intese per persona e sono state calcolate in base al cambio valutario: 1 Euro = 1,10 USD.Le quote di partecipazione includono
Assistenza all’aeroporto di partenza a Milano Malpensa- Voli di linea Etihad da Milano a Chengdu e ritorno, via Abu Dhabi, in classe economica (speciale classe di prenotazione T)
- Volo di linea da Chengdu a Lhasa e ritorno, in classe economica
- 20 kg di franchigia bagaglio su tutti i voli aerei previsti
- Trasferimenti con pullman privati durante tutto il viaggio
- Sistemazione in Hotel 4 stelle a Chengdu e Lhasa
- Sistemazione in Hotel 3 stelle, durante tutto il viaggio in Tibet
- Trattamento di pensione completa in Tibet, di prima colazione a Chengdu e Lhasa
- Escursioni e visite compresi gli ingressi a monumenti e musei come da programma
- Guida locale tibetana parlante inglese in Tibet
- Polizza “Viaggi Rischio Zero”, UnipolSai
- Guida del Tibet, edizione Polaris (una per camera)
- Kit da viaggio personalizzato Earth
- Permesso speciale d’ingresso in Tibet
Le quote di partecipazione non includono
Assicurazioni (bagaglio/sanitaria/annullamento, UnipolSai,)- Tasse aeroportuali e fuel surcharge (Euro 344,00, da riconfermare all’emissione del biglietto aereo)
- Eventuali tasse aeroportuali locali: attualmente tutte inserite nei biglietti aerei; potrebbero essere richieste o modificate senza preavviso dalle autorità locali
- Tasse d’Ingresso delle apparecchiature fotografiche nei luoghi turistici (da pagare in loco)
- Visto turistico d’ingresso in Cina (Euro 150,00)
- Preaccettazione (early check in) e late check out negli alberghi, eccetto dove specificato
- Escursioni e visite facoltative, non previste in programma
- Pasti non previsti in programma, menù à la carte, bevande, mance, extra di carattere personale e tutto quanto non espressamente indicato
- Quota gestione pratica (Euro 70,00)
Richiesta informazioni
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- Informazioni utilitutto quello che ti serve sapere
Vaccinazioni
Valuta
Cambi indicativi:
1 Euro = 9,2423 Yuan Renminbi
1 Yuan Renminbi = 0,1082 Euro
1 Dollaro USA = 6,4647 Yuan Renminbi
1 Yuan Renminbi = 0,1547 Dollari USA
Fuso orario
Lingua
Tasse aeroportuali
Clima
In primavera e in autunno, nella regione di Lhasa, la temperatura può scendere di poco sotto lo zero mentre durante il giorno può toccare i 15/20 gradi. Durante il periodo estivo le temperature sono più elevate e il clima variabile: giornate di bel tempo si alternano a piogge e temporali notturni. La grande instabilità di massa d’aria diversamente riscaldata può provocare forti venti che spesso soffiano ininterrottamente per più giorni.
La parte della regione tibetana confinante con il Sichuan risente del clima continentale umido del resto della Cina. Microclimi locali condizionano la metereologa di questa parte del continente asiatico rendendo poco affidabili previsioni generali.
Abbigliamento
Bagaglio
Bagaglio, passaporti e denaro vanno custoditi con la massima attenzione, soprattutto negli aeroporti, negli alberghi e durante visite ed escursioni in luoghi particolarmente affollati.
Materiale fotografico
memoria non sempre facilmente reperibili oppure molto più costosi.
Il vento, pressoché costante in Tibet, alza terra e polvere per cui è consigliabile avere un kit per pulire lenti e apparecchi. In linea di massima è consentito fotografare all’interno dei monasteri ma solo su versamento di una quota che varia da monastero a monastero. E’ buona regola assicurarsi di non infastidire le persone con le riprese fotografiche, specialmente se effettuate a distanza ravvicinata. In alcune località e’ severamente vietato fotografare.
Alberghi
Mezzi di trasporto
Vitto
Voli interni
Può capitare di rimanere uno o più giorni ad attendere il volo di collegamento per Lhasa; di conseguenza, la durata del soggiorno nella capitale tibetana potrebbe non essere quella stabilita nel programma.
Bevande/Acqua
Oltre a bollire l’acqua è consigliabile disinfettarla con pastiglie di steridrolo, amuchina o similari.
Oggetti antichi
Mance
Alta quota
Nonostante l’attenzione da noi prestata nella programmazione dei tour, in modo da avere un acclimatamento graduale, può generare piccoli malesseri (mal di testa, debolezza diffusa, insonnia, mancanza d’appetito, leggera nausea) dovuti ad un naturale processo di adattamento dell’organismo alla diminuzione di ossigeno che inizia a manifestarsi intorno ai 3000 metri di quota.
Una volta giunti in quota è di fondamentale importanza evitare, o limitare al massimo, il fumo, l’alcool, fatiche o camminate eccessive; concedersi invece momenti di riposo nell’arco della giornata, evitare cibi pesanti e indigesti. Normalmente i sintomi del mal di montagna scompaiono in un paio di giorni. In caso contrario, si tratta però di casi piuttosto rari, si ricorre al personale medico locale.
Elettricità
Prese elettriche utilizzate in Cina: Presa Elettrica Tipo A, Tipo G
Telefono
Viceversa , per chiamare l’Italia dal Tibet comporre 0039 seguito dal prefisso della città italiana con lo zero iniziale e dal numero desiderato.
Telefono mobile
Importante
Camminare lungo i sentieri, effettuare trasferimenti su polverose piste sterrate, dormire in tenda o in alberghetti semplici e spartani, non sono esperienze di tutti i giorni ma rappresentano situazioni che sicuramente ognuno può affrontare e vivere con serena tranquillità.
Sono sufficienti una buona condizione fisica, un equipaggiamento adeguato, spirito di adattamento e collaborazione, il resto viene da sé: il piacere di osservare spettacolari paesaggi al ritmo del proprio passo, esplorare la natura, assaporare il silenzio della solitudine…
Materiale ed equipaggiamento
Il peso del materiale e dell’equipaggiamento personale (escluso il bagaglio a mano) non dovrà superare, per motivi di franchigia aerea, i 20 Kg. a persona. Gli eventuali costi relativi all’eccedenza del peso saranno a carico del partecipante.
L’abbigliamento cambia a seconda della zona che si intende visitare e del periodo in cui viene effettuato il viaggio. E’ consigliabile portare un abbigliamento pratico, informale, completo e modulare: capi leggeri e capi pesanti da usare a “strati”, adattabili secondo la varietà del clima. I capi eleganti non sono necessari nemmeno negli hotel.
- calze lana/cotone
- scarpe basse e comode
- scarpe da riposo (jogging)
- maglieria intima anti-sudore
- giacca a vento leggera (nylon) o tuta da ginnastica
- impermeabile
- maglieria intima
- ombrello pieghevole
- asciugamano, necessaire
- berretto lana o piumino
- copricapo leggero per il sole
- cappello e guanti in pile
- ciabattine
- pantaloni in tela, abiti comodi
- calze leggere
- pantaloni corti
- camice in lana/ manica lunga
- felpa o maglione
- T-shirt di cotone
- fazzoletti, foulard
- zaino / sacca robusta meglio con lucchetto
- piccolo zainetto giornaliero
- occhiali da sole (meglio se con protezioni laterali)
- sacco lenzuolo per le notti in guest house
- crema solare protettiva (anche per labbra)
- pila e batterie di ricambio
- pellicole per riprese video e fotografiche
- macchina fotografica con rullini / macchina fotografica digitale con schede di memoria
- borraccia, set posate, tazza, coltello multiuso
- passaporto e documenti personali (originali e fotocopiati)
- salviettine umidificate per la pulizia istantanea
Farmacia personale
- garze, cerotti e benda elastica
- disinfettanti intestinali
- antibiotici a largo spettro
- analgesici, antistaminici, antinfiammatori, antidolorifici
- bustine solubili per bevande energetiche e reintegrative della disidratazione (bere molto in quota)
- farmaci di uso personale
Letture consigliate
E’ la cronaca di un avventuroso viaggio in autostop dalla Cina a Dehli, attraverso il Tibet e il Nepal. Il libro è stato ripubblicato da EDT nel 2001 nella collana ‘Aquiloni’.
Dal tetto del mondo all’esilio di Renzo Garrone (EDT, Torino 2002, collana “Orme”)
I tibetani in Tibet sotto l’occupazione cinese e nei paesi che li hanno ospitati come rifugiati, essenzialmente Nepal e India. All’analisi socio-politica si accostano gli incontri e le descrizioni dei luoghi in uno stile giornalistico che rivela una profonda conoscenza di queste terre.
Il dragone e la montagna? La Cina, il Tibet e il Dalai Lama di Melvyn Goldstein (Baldini & Castoldi, Milano 2003)
Il volume cerca di rimuovere lo spesso strato di retorica che avvolge l’annosa questione dei rapporti tra Cina e Tibet, per capire le ragioni di entrambe le parti.
Il Tibet nel cuore di Piero Verni (Sperling & Kupfer, Milano 1999)
Un reportage su cultura, religione, medicina, danza, teatro e su tutta la poesia di un paese segreto e minacciato.
L’ultimo Tibet. Un viaggio nel Mustang di Piero Verni (Tea, Milano 1998)
Ci restituisce il volto arcaico e affascinante, le tradizioni, i costumi e i riti del minuscolo regno di Lo: l’ultimo frammento, miracolosamente illeso, di quella civiltà tibetana che oggi non esiste più.
La civiltà tibetana di Rolf A. Stein (Einaudi, Torino 1998)
Un’ottima opera di carattere generale su storia, cultura, religione e arte del Tibet, divenuta un classico.
La storia del Tibet di Laurent Deshayes (Newton & Compton, Roma 1998)
Svela i segreti di una civiltà millenaria.
Rossi fiori del Tibet di Alai (Rizzoli, Milano 2002)
Un romanzo ambientato nel Tibet dei primi del Novecento e scritto da un tibetano che ha scelto di scrivere in lingua cinese, in cui questa regione assume i colori della terra del mito.
Sette anni in Tibet di Heinrich Harrer (Oscar Mondadori, Milano 1998)
Tradotto in inglese dal tedesco nel 1952 e trasposto cinematograficamente nel 1997, è la vera storia di Harrer, l’alpinista austriaco che, rifugiatosi nel remoto Tibet per sfuggire agli inglesi, diviene amico del giovane Dalai Lama.
La Principessa di Gungtang di Maria Antonia Sironi (Alpine Studio, Lecco 2010)
Questa è la storia della principessa Gyalmo, nata a Gungtang, cittadina del Tibet centro- occidentale, nel 1422, discendente degli antichi imperatori del Tibet e fondatrice di una delle rarissime linee di reincarnazione femminili.
Viaggio di una Parigina a Lhasa di David- Neel Alexandra (Voland, collana Confini 2003)
Il peregrinare, divenuto leggendario, della viaggiatrice che, negli anni Venti, attraverso la Cina e l’India, affronta incidenti, fa scoperte inattese, elude trappole e, travestita da mendicante, arriva finalmente alla città proibita di Lhasa, prima europea che vi mette piede.
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