Cina - Tibet Orientale - Speciale Monlam Festival
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Tappe del tour
Cina - Tibet Orientale - Speciale Monlam Festival
17 giorni
Il programma di viaggio
17 giorni
Partenza per Chengdu
Partenza da Milano Malpensa con volo di linea Etihad delle ore 21.15 per Abu Dhabi. Pasto e pernottamento a bordo.
Arrivo a Chengdu
Arrivo alle ore 06.30 e proseguimento in area transiti internazionali. Partenza con volo di linea Etihad delle ore 08.15 diretto...
Chengdu - Xining
Prima colazione in Hotel.Attuale capitale della provincia del Sichuan, Chengdu è anche il centro economico e culturale fin dal 400...
Escursione a Kunbum - Xining
Prima colazione in Hotel. Intera giornata dedicata alla visita del Kunbum (posta a 26 km a sud di Xining), chiamato...
Xining - Tongren
Prima colazione in Hotel. Trasferimento al villaggio di Huzhu per la visita al monastero di Gunlung (Youning Si) e del...
Escursione: Longwu Si Monastery - Lower Wutun Monastery
Prima colazione in Hotel. Mattinata dedicata alla visita del monastero più importante di Tongren, il Rongwo Gonchen Gompa (Longwo Si) risalente...
Escursione: Guomari - Lower Wutun
Prima colazione in Hotel. Nel villaggio di Guomari è uso in questo giorno di festa avere una colazione collettiva. Verso le...
Escursione: Wangja Monastery e Lower Wutun
Prima colazione in Hotel. In mattinata visita al monastero Bon di Wangjia, la religione Bon è la Religione autoctona del...
Escursione: Yagari Monastery
Prima colazione in Hotel. Mattina dedicata alla visita del monastero di Yagari. Pranzo in ristorante locale. Nel pomeriggio si assiste ad una...
Tongren - Xiahe
Prima colazione in Hotel. Partenza per Xiahe (circa 120 km) attraverso splendide vallate e praterie. Lungo il percorso visita al monastero...
Escursione: Labrang - Tangkha Show
Prima colazione in Hotel. Trasferimento ai piedi della collina di fronte al monastero di Labrang per assistere all’esposizione del grande...
Labrang Monastery
Gionata dedicata alle Cham Dance del monastero di Labrang. Spettacolo di danze folcloristiche che rappresentano le gesta di King Gesaling,...
Xiahe - Labrang e Ningmapa Monastery
Prima colazione in Hotel. Mattinata dedicata alla camminata di circa 3 km seguendo i pellegrini in preghiera attorno al monastero,...
Xiahe - Lanzhou
Prima colazione in Hotel. In mattinata si assiste alla processione del Buddha Maitreya, il Buddha del futuro, nel monastero di Labrang. Pranzo...
Lanzhou - Chengdu
Prima colazione in Hotel. Completamento della visita di Lanzhou e trasferimento in aeroporto in tempo utile per la partenza del...
Chengdu - Rientro in Italia
Prima colazione in Hotel.Visita al Panda Research & Breeding Centre: un istituto dove si effettuano ricerche sulla vita e la...
Arrivo in Italia
Arrivo alle ore 00.55 e proseguimento con volo di linea Etihad Airlines per Milano alle ore 02.50.Arrivo a Milano Malpensa...
Strutture ricettive
Hotel previsti o similari
Zhongfayuan Hotel
visita il sitoRepkong Hotel
Baoma Hotel
Shufeng Garden Hotel
Sapphine Hotel
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- COS'È ESCLUSO?servizi esclusi nella quotazione
- Viaggi assicuratiassistenza alla persona, spese mediche,
bagaglio, annullamento e "Rischio Zero” - Condizioni generalidi contratto di vendita
di pacchetti turistici
Quote di partecipazione
Quote
Supplementi
NOTE
Le quote di partecipazione includono
Voli di linea Etihad Airlines da Milano a Chengdu (via Abu Dhabi) e ritorno, in classe economica (speciale classe di prenotazione “L”)- Voli di linea nazionali Sichuan Airlines/Cain Airlines, come indicati in programma, in classe economica (classe di prenotazione “Y”)
- Trasferimenti privati da/per gli aeroporti in Cina
- Sistemazione in camera doppia standard negli hotel indicati o similari
- Trattamento di pensione completa
- Guida accompagnatore locale parlante inglese da Xining a Lanzhou
- **Guida accompagnatore esperto in cultura buddista a partire da 10 partecipanti
- Visite ed escursioni compresi gli ingressi, come indicato in programma
- Polizza “Viaggi Rischio Zero”, Unipol Assicurazioni
- Kit da viaggio
Le quote di partecipazione non includono
Assicurazioni (bagaglio/sanitaria/annullamento, Unipol Assicurazioni)- Tasse aeroportuali e fuel surcharge (Euro 320,00, da riconfermare all’emissione del biglietto aereo)
- Eventuali tasse aeroportuali locali: attualmente sono tutte inserite nei biglietti aerei; potrebbero essere richieste o modificate senza preavviso dalle autorità locali
- Visto turistico d’ingresso in Cina (circa Euro 150)
- Preaccettazione (early check in) e late check out negli alberghi, eccetto dove specificato
- Escursioni e visite facoltative, non previste in programma
- Pasti non previsti in programma, bevande, mance, extra di carattere personale e tutto quanto non espressamente indicato.
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Vaccinazioni
Valuta
Cambi indicativi:
1 Euro = 9,2423 Yuan Renminbi
1 Yuan Renminbi = 0,1082 Euro
1 Dollaro USA = 6,4647 Yuan Renminbi
1 Yuan Renminbi = 0,1547 Dollari USA
Fuso orario
Lingua
Tasse aeroportuali
Clima
In primavera e in autunno, nella regione di Lhasa, la temperatura può scendere di poco sotto lo zero mentre durante il giorno può toccare i 15/20 gradi. Durante il periodo estivo le temperature sono più elevate e il clima variabile: giornate di bel tempo si alternano a piogge e temporali notturni. La grande instabilità di massa d’aria diversamente riscaldata può provocare forti venti che spesso soffiano ininterrottamente per più giorni.
La parte della regione tibetana confinante con il Sichuan risente del clima continentale umido del resto della Cina. Microclimi locali condizionano la metereologa di questa parte del continente asiatico rendendo poco affidabili previsioni generali.
Abbigliamento
Bagaglio
Bagaglio, passaporti e denaro vanno custoditi con la massima attenzione, soprattutto negli aeroporti, negli alberghi e durante visite ed escursioni in luoghi particolarmente affollati.
Materiale fotografico
memoria non sempre facilmente reperibili oppure molto più costosi.
Il vento, pressoché costante in Tibet, alza terra e polvere per cui è consigliabile avere un kit per pulire lenti e apparecchi. In linea di massima è consentito fotografare all’interno dei monasteri ma solo su versamento di una quota che varia da monastero a monastero. E’ buona regola assicurarsi di non infastidire le persone con le riprese fotografiche, specialmente se effettuate a distanza ravvicinata. In alcune località e’ severamente vietato fotografare.
Alberghi
Mezzi di trasporto
Vitto
Voli interni
Può capitare di rimanere uno o più giorni ad attendere il volo di collegamento per Lhasa; di conseguenza, la durata del soggiorno nella capitale tibetana potrebbe non essere quella stabilita nel programma.
Bevande/Acqua
Oltre a bollire l’acqua è consigliabile disinfettarla con pastiglie di steridrolo, amuchina o similari.
Oggetti antichi
Mance
Alta quota
Nonostante l’attenzione da noi prestata nella programmazione dei tour, in modo da avere un acclimatamento graduale, può generare piccoli malesseri (mal di testa, debolezza diffusa, insonnia, mancanza d’appetito, leggera nausea) dovuti ad un naturale processo di adattamento dell’organismo alla diminuzione di ossigeno che inizia a manifestarsi intorno ai 3000 metri di quota.
Una volta giunti in quota è di fondamentale importanza evitare, o limitare al massimo, il fumo, l’alcool, fatiche o camminate eccessive; concedersi invece momenti di riposo nell’arco della giornata, evitare cibi pesanti e indigesti. Normalmente i sintomi del mal di montagna scompaiono in un paio di giorni. In caso contrario, si tratta però di casi piuttosto rari, si ricorre al personale medico locale.
Elettricità
Prese elettriche utilizzate in Cina: Presa Elettrica Tipo A, Tipo G
Telefono
Viceversa , per chiamare l’Italia dal Tibet comporre 0039 seguito dal prefisso della città italiana con lo zero iniziale e dal numero desiderato.
Telefono mobile
Importante
Camminare lungo i sentieri, effettuare trasferimenti su polverose piste sterrate, dormire in tenda o in alberghetti semplici e spartani, non sono esperienze di tutti i giorni ma rappresentano situazioni che sicuramente ognuno può affrontare e vivere con serena tranquillità.
Sono sufficienti una buona condizione fisica, un equipaggiamento adeguato, spirito di adattamento e collaborazione, il resto viene da sé: il piacere di osservare spettacolari paesaggi al ritmo del proprio passo, esplorare la natura, assaporare il silenzio della solitudine…
Materiale ed equipaggiamento
Il peso del materiale e dell’equipaggiamento personale (escluso il bagaglio a mano) non dovrà superare, per motivi di franchigia aerea, i 20 Kg. a persona. Gli eventuali costi relativi all’eccedenza del peso saranno a carico del partecipante.
L’abbigliamento cambia a seconda della zona che si intende visitare e del periodo in cui viene effettuato il viaggio. E’ consigliabile portare un abbigliamento pratico, informale, completo e modulare: capi leggeri e capi pesanti da usare a “strati”, adattabili secondo la varietà del clima. I capi eleganti non sono necessari nemmeno negli hotel.
- calze lana/cotone
- scarpe basse e comode
- scarpe da riposo (jogging)
- maglieria intima anti-sudore
- giacca a vento leggera (nylon) o tuta da ginnastica
- impermeabile
- maglieria intima
- ombrello pieghevole
- asciugamano, necessaire
- berretto lana o piumino
- copricapo leggero per il sole
- cappello e guanti in pile
- ciabattine
- pantaloni in tela, abiti comodi
- calze leggere
- pantaloni corti
- camice in lana/ manica lunga
- felpa o maglione
- T-shirt di cotone
- fazzoletti, foulard
- zaino / sacca robusta meglio con lucchetto
- piccolo zainetto giornaliero
- occhiali da sole (meglio se con protezioni laterali)
- sacco lenzuolo per le notti in guest house
- crema solare protettiva (anche per labbra)
- pila e batterie di ricambio
- pellicole per riprese video e fotografiche
- macchina fotografica con rullini / macchina fotografica digitale con schede di memoria
- borraccia, set posate, tazza, coltello multiuso
- passaporto e documenti personali (originali e fotocopiati)
- salviettine umidificate per la pulizia istantanea
Farmacia personale
- garze, cerotti e benda elastica
- disinfettanti intestinali
- antibiotici a largo spettro
- analgesici, antistaminici, antinfiammatori, antidolorifici
- bustine solubili per bevande energetiche e reintegrative della disidratazione (bere molto in quota)
- farmaci di uso personale
Letture consigliate
E’ la cronaca di un avventuroso viaggio in autostop dalla Cina a Dehli, attraverso il Tibet e il Nepal. Il libro è stato ripubblicato da EDT nel 2001 nella collana ‘Aquiloni’.
Dal tetto del mondo all’esilio di Renzo Garrone (EDT, Torino 2002, collana “Orme”)
I tibetani in Tibet sotto l’occupazione cinese e nei paesi che li hanno ospitati come rifugiati, essenzialmente Nepal e India. All’analisi socio-politica si accostano gli incontri e le descrizioni dei luoghi in uno stile giornalistico che rivela una profonda conoscenza di queste terre.
Il dragone e la montagna? La Cina, il Tibet e il Dalai Lama di Melvyn Goldstein (Baldini & Castoldi, Milano 2003)
Il volume cerca di rimuovere lo spesso strato di retorica che avvolge l’annosa questione dei rapporti tra Cina e Tibet, per capire le ragioni di entrambe le parti.
Il Tibet nel cuore di Piero Verni (Sperling & Kupfer, Milano 1999)
Un reportage su cultura, religione, medicina, danza, teatro e su tutta la poesia di un paese segreto e minacciato.
L’ultimo Tibet. Un viaggio nel Mustang di Piero Verni (Tea, Milano 1998)
Ci restituisce il volto arcaico e affascinante, le tradizioni, i costumi e i riti del minuscolo regno di Lo: l’ultimo frammento, miracolosamente illeso, di quella civiltà tibetana che oggi non esiste più.
La civiltà tibetana di Rolf A. Stein (Einaudi, Torino 1998)
Un’ottima opera di carattere generale su storia, cultura, religione e arte del Tibet, divenuta un classico.
La storia del Tibet di Laurent Deshayes (Newton & Compton, Roma 1998)
Svela i segreti di una civiltà millenaria.
Rossi fiori del Tibet di Alai (Rizzoli, Milano 2002)
Un romanzo ambientato nel Tibet dei primi del Novecento e scritto da un tibetano che ha scelto di scrivere in lingua cinese, in cui questa regione assume i colori della terra del mito.
Sette anni in Tibet di Heinrich Harrer (Oscar Mondadori, Milano 1998)
Tradotto in inglese dal tedesco nel 1952 e trasposto cinematograficamente nel 1997, è la vera storia di Harrer, l’alpinista austriaco che, rifugiatosi nel remoto Tibet per sfuggire agli inglesi, diviene amico del giovane Dalai Lama.
La Principessa di Gungtang di Maria Antonia Sironi (Alpine Studio, Lecco 2010)
Questa è la storia della principessa Gyalmo, nata a Gungtang, cittadina del Tibet centro- occidentale, nel 1422, discendente degli antichi imperatori del Tibet e fondatrice di una delle rarissime linee di reincarnazione femminili.
Viaggio di una Parigina a Lhasa di David- Neel Alexandra (Voland, collana Confini 2003)
Il peregrinare, divenuto leggendario, della viaggiatrice che, negli anni Venti, attraverso la Cina e l’India, affronta incidenti, fa scoperte inattese, elude trappole e, travestita da mendicante, arriva finalmente alla città proibita di Lhasa, prima europea che vi mette piede.
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